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NSCA CSCS Korean 試験シラバストピック:

NSCA Certified Strength and Conditioning Specialist (CSCS Korean Version) 認定 CSCS Korean 試験問題：

1. 다음 중 운동 테스토스테론 농도가 가장 많이 증가하는 것을 촉진하는 운동은?

A) 최대 반복 횟수의 60 %에서 1 세트의 데드 리프트
B) 1 반복 최대 60 %의 바벨 컬 세트 1 개
C) 최대 반복 횟수의 90 %에서 3 세트의 데드 리프트
D) 최대 반복 횟수의 90 %에서 3 세트의 바벨 컬

2. 많은 환경 적 자극을 효과적으로 관리 할 수있는 능력은 동시에 어떤 처분 적 스타일을 의미합니까?

A) 광범위한 내부주의 집중
B) 광범위한 외부주의 집중
C) 내부 자극에 과부하 됨
D) 외부 자극에 과부하

3. 청소년 여성 운동 선수는 태너 분류의 4 단계에 배치되었습니다. 이 분류는 무엇을 평가합니까?

A) 교육 연령
B) 연대기
C) 심리적 시대
D) 생물학적 시대

4. 혐기성 운동에 대한 급성 심혈관 반응은 다음을 제외하고 모두 발생합니다.

A) 증가 된 심박수
B) 수축기 혈압 상승
C) 쉬는 근육으로의 혈류 증가
D) 일사량 증가

5. 대회 전 식사는 다음 운동 선수들에게 가장 중요합니다.

A) 정오 12시에 레슬링 경기가있는 20 세.
B) 오전 8시 마라톤 대회 29 세
C) 34 세, 8시에 5K에서 경쟁
D) 오후 6시에 농구 경기가있는 22 세

質問と回答：